Gửi lúc 15:23' 21/07/2010
Ăn gì để giữ gìn sắc đẹp?
Sự chăm sóc da ở bên ngoài là quan trọng, nhưng những gì mà chúng ta ăn vào cơ thể có lẽ còn quan trọng hơn. Liệu ý nghĩ rằng chúng ta có thể ăn để trở nên đẹp hơn có là điều ảo tưởng hay không? Rau quả có chứa những chất chống oxy hóa mà cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất được. Chúng giúp làm đảo ngược quá trình lão hóa và giữ cho chúng ta nét trẻ trung.
Đó là lý do khi ăn mỳ spaghetti với nước sốt cà chua sẽ tốt hơn cho da so với khi bạn ăn cà chua sống. Còn ăn cà rốt với dầu cà rốt cũng giúp tăng chất carotin của làn da. Những người làm thí nghiệm trông đều trẻ hơn tuổi của họ và có rất ít nếp nhăn hơn. Cuộc khảo sát cũng cho thấy, vì mọi người có xu hướng ăn nhiều rau quả hơn trong mùa hè nên các chất chống oxy hóa có trong da có tác dụng chống lão hóa cũng được tăng lên. Nhưng có thể dùng hoa quả để bảo vệ chúng ta dưới ánh nắng mặt trời hay không?
Nhâm nhi các loại đồ uống có cồn khi tắm nắng nghe quả là hấp dẫn nhưng lại là kẻ thù cho sắc đẹp của bạn. Bởi chúng phá hủy khả năng tự bảo vệ của làn da. Thay vào đó, tại sao bạn lại không thử một ly nước quả, hay trà xanh? Hoặc đơn giản là thật nhiều nước lọc. Song trong bất kỳ trường hợp nào, vẻ đẹp thật sự tất nhiên không chỉ nằm ở làn da của bạn.
Theo O2TV
No comments:
Post a Comment